Le due anime del gigante buono, quella del giovane campione di nuoto e del famoso attore ormai ottantenne, si incontrano una notte a bordo piscina e cominciano a raccontarsi. In un dialogo immaginario, questa appassionante autobiografia ripercorre la vivace vita di Carlo Pedersoli divenuto celebre con lo pseudonimo di Bud Spencer. Dall'infanzia a Napoli al trasferimento in Sud America, dalle grandi vittorie nello sport al clamoroso successo nel cinema internazionale, passando per la sua passione per l'aviazione, l'amore per la musica, gli studi, la famiglia e il rapporto professionale e fraterno con Terence Hill. Il racconto in prima persona di un'icona cult, che qui si rivela tra riflessione e ironia.