KETO VEG - BRUCIA GRASSO MANGIANDO GRASSI IN MODO SANO E SOSTENIBILE MANUALE DI DIETA CHETOGENICA

9788833363110

KETO VEG - BRUCIA GRASSO MANGIANDO GRASSI IN MODO SANO E SOSTENIBILE MANUALE DI DIETA CHETOGENICA

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Ean 9788833363110
TitoloKETO VEG - BRUCIA GRASSO MANGIANDO GRASSI IN MODO SANO E SOSTENIBILE MANUALE DI DIETA CHETOGENICA
AutoreBARTOCCI ROBERTA
EditoreL'ETA' DELL'ACQUARIO
CollanaSALUTE&BENESSERE
Data pubblicazione02/12/2021
Messa a punto negli anni '20 del secolo scorso per soddisfare specifiche necessità cliniche, la dieta chetogenica si fonda su un principio paradossale: mangiare grassi per bruciare il grasso corporeo. Nella sua forma classica però, questo tipo di regime prevede un elevato consumo di alimenti di origine animale, motivo per cui ultimamente sta incontrando resistenze etiche o fisiologiche. Roberta Bartocci, forte di una lunga esperienza professionale nell'ambito della nutrizione, ha messo a punto una versione 100% vegetale, ben più salutare e sostenibile di quella onnivora. In 'Keto Veg. Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile', l'autrice illustra i tratti caratteristici e le modalità di funzionamento della dieta chetogenica, concentrandosi sulle grandi potenzialità della sua versione vegana. Non solo: fornisce anche tante sfiziose ricette per le colazioni, gli spuntini, i pranzi e le cene, per poter godere degli innumerevoli benefici di questa scelta dietetica senza sottoporsi a drastiche restrizioni.