COLTIVIAMO LA SALUTE di VESTITA CIRO

COLTIVIAMO LA SALUTE di VESTITA CIRO

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Ean	9788844056186
Titolo	COLTIVIAMO LA SALUTE
Autore	VESTITA CIRO
Editore	DEMETRA
Collana	A TUTTO BENESSERE
Data pubblicazione	19/06/2019

Tutti i segreti di una buona alimentazione per vivere in salute, svelati da Ciro Vestita con il contributo di un team di esperti: da una breve storia della nutrizione alle nuove abitudini alimentari, dal legame fra cibo, benessere e cura della salute all'aromaterapia, fino ai consigli per scegliere bene frutta e verdura e per coltivare un piccolo orto. Un vademecum per prendersi cura di sé.