MIE MUDRA - RISVEGLIARE L'ENERGIA CON LO YOGA DELLE MANI
MIE MUDRA - RISVEGLIARE L'ENERGIA CON LO YOGA DELLE MANI
22,00 €
Disponibile
Ean
9788857309767
Titolo
MIE MUDRA - RISVEGLIARE L'ENERGIA CON LO YOGA DELLE MANI
Autore
ROMANI SILVIA
Editore
RED EDIZIONI
Collana
STUDIO
Data pubblicazione
01/09/2021
Le mudra sono strumenti di analisi e di scoperta, che permettono di scavare e andare oltre la superficie delle emozioni, entrando in profonda risonanza con se stessi. Questo libro mostra: mudra classiche e mudra meno diffuse, illustrate con fotografie e descrizioni chiare, passo dopo passo, e istruzioni facili da seguire i benefici psicofisici di ogni mudra mudra divise per argomenti per facilitare la pratica e la costruzione delle sequenze il ruolo della meditazione, cuore di ogni pratica yoga mudra dedicate alla pratica del Pranayama la sequenza completa, mudra per mudra, del Gayatri Mantra.