YOGA - FILOSOFIA ESERCIZI ALIMENTAZIONE RESPIRAZIONE

YOGA - FILOSOFIA ESERCIZI ALIMENTAZIONE RESPIRAZIONE

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Ean	9788844079543
Titolo	YOGA - FILOSOFIA ESERCIZI ALIMENTAZIONE RESPIRAZIONE
Autore	COMPAGNINO S. - MARTINELLI D.
Editore	DEMETRA
Data pubblicazione	06/04/2022

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione corretta delle asana principali. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.