YOGA - FILOSOFIA ESERCIZI ALIMENTAZIONE RESPIRAZIONE

9788844079543

YOGA - FILOSOFIA ESERCIZI ALIMENTAZIONE RESPIRAZIONE

9,90 €
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Ean 9788844079543
TitoloYOGA - FILOSOFIA ESERCIZI ALIMENTAZIONE RESPIRAZIONE
AutoreCOMPAGNINO S. - MARTINELLI D.
EditoreDEMETRA
CollanaWELLNESS
Data pubblicazione06/04/2022
Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione corretta delle asana principali. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.

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