Puoi imparare tutto ciò che c'è da sapere sull'artrite e su come combatterla in modo sicuro ed efficace. Esistono fortunatamente metodi non dannosi ma efficaci per combattere l'infiammazione articolare e rallentare l'avanzamento dell'artrite: dai cambiamenti dietetici all'uso di integratori come l'estratto di zenzero, dall'esercizio fisico regolare a terapie manuali come il massaggio terapeutico. Quest'opera ti propone metodi facili e sicuri per aiutarti a raggiungere una salute ottimale e liberarti dai disturbi artritici. Suggerisce rimedi naturali efficaci per la riduzione dell'infiammazione e descrive in maniera chiara una serie di esercizi per attenuare il dolore. Vengono presentati metodi di cura alternativi, tra cui l'ipnosi e l'agopuntura, e una speciale dieta antiartrite per depurare il corpo dalle tossine che contribuiscono alle malattie articolari.