Ogni essere vivente è costituito di energia che lo mette in connessione con il mondo esterno e con gli altri viventi. La capacità di controllare questa energia - eliminando le negatività e amplificando gli aspetti positivi - può rivelarsi preziosa per il nostro benessere. Questo volume introduce i lettori ai concetti base di questa teoria, spiegando il significato di termini come 'aura' e 'chakra' e offrendo strumenti pratici per coltivare la propria energia e mettersi in connessione con l'universo, cambiando la propria percezione di sé e migliorando il proprio benessere fisico e mentale.