La tua salute femminile passa prima di tutto dal tuo ciclo mestruale. Quando questo non funziona correttamente, significa che sta cercando di comunicarti qualcosa. Per troppo tempo gli ormoni sono stati considerati complicati e zittiti con i contraccettivi. Il tuo corpo non è affatto complesso o imprevedibile. Al contrario, il tuo corpo di donna è forte, vitale e saggio, e con il giusto sostegno, sa esattamente come mantenersi sano e trovare il normale equilibrio mestruale. Una guida per il recupero della salute attraverso trattamenti e cure naturali. Questo trattato propone approcci quali una dieta antinfiammatoria, l'assunzione di integratori alimentari, fitoterapia e l'impiego di ormoni naturali o bioidentici. L'opera di Lara Briden affronta una vasta gamma di problematiche legate alle mestruazioni, come la sindrome premestruale, la sindrome dell'ovaio policistico, il dolore e l'endometriosi, l'acne e la perdita di capelli, e tanto altro, con l'obiettivo di renderti consapevole del tuo corpo e aiutarti a ripristinare il corretto equilibrio della tua salute. Ricco di consigli e suggerimenti, il manuale è pensato per donne di tutte le età e condizioni, che desiderano riappropriarsi della loro salute mestruale, della fertilità e del benessere fisico in generale.