YOGA PER LE EMOZIONI - ASANA E MUDRA PER AFFRONTARE ANSIA E STRESS E TROVARE LA SERENITA'

YOGA PER LE EMOZIONI - ASANA E MUDRA PER AFFRONTARE ANSIA E STRESS E TROVARE LA SERENITA'

14,90 €

Novità Disponibile

Ean	9788844066932
Titolo	YOGA PER LE EMOZIONI - ASANA E MUDRA PER AFFRONTARE ANSIA E STRESS E TROVARE LA SERENITA'
Autore	ORNAGHI SILVIA FRANCESCA
Editore	DEMETRA
Collana	WELLNESS
Data pubblicazione	23/07/2025

Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...