Gloria Scarpa, ostetrica, esperta di fertilità e punto di riferimento per chi è già in attesa o sta cercando un figlio, ha raccolto in questo libro tutto il suo sapere e la sua esperienza per accompagnare i futuri genitori: dagli esami preconcepimento ai consigli alimentari per migliorare la fertilità, dai test genetici alle visite di controllo, fino ai primi giorni in ospedale, all'allattamento e al rientro a casa. Un viaggio emozionante alla scoperta della gravidanza, per liberarci dalle paure e vivere con consapevolezza e tranquillità una fase indimenticabile della vita. Il preconcepimento. Conoscere la propria fertilità e il ciclo mestruale test preconcepimento per mamma e papà metodi naturali per migliorare la fertilità fecondazione omologa ed eterologa e tecniche di PMA. La gravidanza mese per mese. Esami, test e monitoraggio per ogni trimestre disturbi frequenti (e rimedi) scegliere l'ostetrica e/o la ginecologa cosa fare quando si aspettano i gemelli gravidanza a rischio e complicanze in gestazione sessualità e gravidanza prendersi cura del pavimento pelvico animali, sport e alimentazione diritti delle donne incinte e cosa prevede la legge italiana. Il travaglio e il parto. Quando andare in ospedale riconoscere le contrazioni tecniche di respirazione prima e durante il travaglio accogliere la paura e superarla posizioni migliori per partorire induzione, parto naturale e parto cesareo complicanze e imprevisti da conoscere. Il post parto. Rooming in e skin to skin documenti da portare all'anagrafe allattamento etips per avviarlo lasciare l'ospedale in sicurezza primo bagnetto a casa il tuo recupero post parto (fisico e psicologico).