La ballad è per antonomasia croce e delizia di ogni rocker, il momento di calma nel mezzo di un disco ad alto voltaggio, quel brano lento con cui concedersi un attimo di tenerezza. Queste cento ballad sono state scelte da Marco Garavelli tra quelle che da trent'anni trasmette ogni giorno in radio, passando da grandi classici a vere e proprie chicche. A fianco di paladini dell'hair metal quali Bon Jovi, Warrant, Whitesnake, Def Leppard, Great White troviamo il southern rock di Lynyrd Skynyrd e ZZ Top, l'oscurità di 'Only Women Bleed' di Alice Cooper, il dolore di 'Still Got The Blues' di Gary Moore, il pop dei Creed. Non possono mancare brani come 'Nothing Else Matters' dei Metallica o 'One More Fucking Time' dei Motörhead, band non proprio conosciute per avere un sound leggero, ma ci sono anche cover famose, come quella di 'The Sound Of Silence' magistralmente interpretata dai Disturbed, l'immancabile duetto di 'Close My Eyes Forever' con Ozzy Osbourne e Lita Ford, i supergruppi come i Niacin di Billy Sheehan con Glenn Hughes che canta 'Things Ain't Like They Used To Be'