La sequenza di lettere ABC indica da sempre una serie di principi base che caratterizzano un'attività, uno studio o una scienza. In questo libro ABC ha anche la valenza di un mantra, quello che l'autrice, camminatrice e pellegrina, è solita recitare ogni mattina prima di iniziare una nuova tappa: A per acqua, B per bastoncini, C per cappello e cellulare. Poi c'è la D di documenti, e poi via via tutte le cose strettamente necessarie per affrontare la lunga giornata del viandante. E dopo l'ABC pratico, non può mancare quello spirituale, che comincia con 'accettare' e si conclude con 'zavorra', che spesso in cammino non è solo quella dello zaino. Ognuno, si sa, vive l'esperienza del Cammino di Santiago a suo modo, ma ricevere dagli altri suggerimenti e consigli può essere veramente prezioso, e questo è l'intento di Renata Cipriani: regalare a chi decide di mettersi in viaggio su un'antica strada, soprattutto se lo fa quando non è più giovane, un piccolo ma importante bagaglio di esperienza. Prefazione di Annamaria Cacciamani.