MIO QUADERNO DELLA LENTEZZA

MIO QUADERNO DELLA LENTEZZA

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Ean	9788898538720
Titolo	MIO QUADERNO DELLA LENTEZZA
Autore	HUTTER
Editore	DIDATTICA ATTIVA
Collana	PEDAGOGIA CREATIVA
Data pubblicazione	16/01/2018

'Il mio Quaderno della lentezza' e un diario che contiene esercizi di meditazione e di yoga, spazi dedicati alla scrittura creativa e al disegno e pagine motivazionali, (con 'Il quaderno della lentezza si potranno apprendere tecniche e avere spunti per rilassarsi e andare più lenti, gestire le proprie emozioni, imparare a capire un po' di più gli altri e se stessi. È un piccolo manuale per ritrovare la felicità ogni giorno.