MICRO ABITUDINI - PICCOLI CAMBIAMENTI GRANDI RISULTATI di HAMMER MATTHIAS

MICRO ABITUDINI - PICCOLI CAMBIAMENTI GRANDI RISULTATI di HAMMER MATTHIAS

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Ean	9788868207649
Titolo	MICRO ABITUDINI - PICCOLI CAMBIAMENTI GRANDI RISULTATI
Autore	HAMMER MATTHIAS
Editore	EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
Collana	SALUTE, BENESSERE E PSICHE
Data pubblicazione	03/06/2021

Matthias Hammer, terapeuta comportamentale, spiega in modo chiaro e convincente come puoi riconoscere le abitudini nocive e sostituirle, passo dopo passo, con altre più salutari. Basta infatti un piccolo cambiamento al giorno per migliorare la tua vita e fare quello che è utile e importante per te.