Questo libro è per chi è stanco di dire sempre di sì e stufo di accettare meno di quanto merita. Di arrendersi invece di difendersi. Per chi si sente stressato e oberato di lavoro. Per chi è stravolto perché cerca di accontentare sempre tutti senza mai pensare a se stesso. Per ricominciare a vivere è decisamente ora di dire un sano no a tutte queste richieste. Un liberatorio 'col ca**o!'. Smettila di scusarti. Dimenticati delle opinioni degli altri. Liberati dagli impegni che non ami e dal senso di colpa. Liberati! Si può, fidati. E dopo aver imparato a dire 'col ca**o', potrai concentrarti sulle persone e sulle situazioni che ti rendono felice. Si può dire di no, è una risposta accettabile ed è ora di iniziare a farlo, perché la vita diventa migliore per tutti quando dici di no con sicurezza, senza paure, senza rimpianti. Questo metodo di Sarah Knight ti aiuta a riordinare la tua vita e a smettere di dare la priorità a cose che per te non sono importanti.