Partendo dal concetto di neuroplasticità, la capacità del cervello di modificare la struttura e funzione in risposta all'esperienza, Dispenza spiega come possiamo cambiare I modelli di pensiero che ci limitano e ci impediscono di vivere una vita piena d'amore e ricca di soddisfazioni. Una guida pratica dedicata a chi ha a cuore il proprio benessere psicofisico ed è alla ricerca di strategie e neuroscienze per superare le abitudini limitanti, accogliere schemi di pensiero evolutivi e sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie potenzialità.