Il presente Manuale nasce da circa 15 anni di studio, formazione e pratica sulla Comunicazione Empatica come approfondita da M. Rosenberg (ideatore della Comunicazione Nonviolenta, o CNV) sviluppata direttamente in varie scuole della provincia di Treviso e con gruppi di genitori, insegnanti, educatori. Vi troverete inizialmente riflessioni teoriche nate da molti anni di intimità con gli scritti di M. Rosenberg, o che ho appreso nelle formazioni a cui ho scelto di partecipare. Sicuramente una buona parte di essi sono anche, com'è naturale che sia in uno scambio vivo e generativo come sento che è quello che è iniziato in me, rielaborati e tradotti alla luce dei miei vissuti e dei miei progetti ed attività pratiche. Vi troverete poi varie proposte di esercizi di autoconsapevolezza, di auto-osservazione, rispetto sia agli spunti teorici e di approfondimento di cui ho accennato sopra, sia ai modi con cui ognuno concepisce e pratica le sue relazioni quotidiane. Inoltre, incontrerete varie esercitazioni anche per fare pratica rispetto alle modalità della Comunicazione Empatica via via introdotte, secondo i percorsi proposti da M. Rosenberg dell'Autoempatia, del Dare empatia all'altro, dell'Espressione onesta di sé all'altro. Il presente Manuale è pensato sia come PerCorso di Autoconsapevolezza che come strumento di Facilitazione. Nel primo significato si rivolge sia a ragazzi (dalle scuole medie-superiori) che Adulti che siano interessati a fare personalmente un percorso guidato di autoformazione sulla Comunicazione Empatica nel secondo può risultare interessante per chi voglia proporre un percorso educativo/formativo a bambini, ragazzi, corsisti in contesti come la famiglia, le scuole, o gruppi vari. In questo caso è disponibile ad un prezzo simbolico anche un Quaderno operativo pensato appositamente per gli alunni o per i partecipanti a percorsi di formazione, in modo che durante le attività proposte ognuno di loro possa avere a disposizione un Quaderno personale coordinato che riporta la maggior parte dei testi e tutti gli esercizi di questo Manuale.