Nonostante sappiamo che le buone scelte quotidiane si traducono in routine sane e risultati positivi, oggi è davvero troppo facile arrendersi ai pensieri negativi. Come evitarlo? 'Punto di scelta' ti fa conoscere il functional imagery training (FIT), l'allenamento tramite immagini funzionali che ti aiuta a raggiungere il momento in cui dici a te stesso: 'prendo la decisione giusta o scelgo di intraprendere un'azione che, lo so, minerà il mio successo?'. Jonathan Rhodes, ideatore del FIT, e Joanna Grover hanno allenato atleti olimpici, dirigenti di alto livello e alti gradi dell'esercito ad 'hackerare' il loro pilota automatico e battere record nei rispettivi campi. Questo libro è la tabella di marcia che, da passeggero, ti fa diventare il guidatore della tua mente. Prefazione di Martina Navratilova.