Siamo sempre più soli. Passiamo tanto tempo sui social, ma gli amici veri sono sempre meno. 'Amicizia: istruzioni per l'uso' ci riporta nella realtà, dove possiamo riallacciare relazioni, fare nuove conoscenze e rinsaldare legami. Conoscere gente nuova dopo i 30 anni, dove incontrare nuovi amici, trasformare una conoscenza in vera amicizia, gestire litigi e malintesi, superare una rottura: l'amicizia, a differenza dell'amore, è poco rappresentata nei media, ma è fondamentale in ogni fase della vita. Questo libro contiene risposte e suggerimenti per mettere l'amicizia al centro della nostra esistenza.