CALLIMANTRA - SCRITTURA TERAPEUTICA E CALLIGRAFICA

9788869214172

CALLIMANTRA - SCRITTURA TERAPEUTICA E CALLIGRAFICA

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Ean 9788869214172
TitoloCALLIMANTRA - SCRITTURA TERAPEUTICA E CALLIGRAFICA
AutoreAA.VV.
EditoreCENTAURIA
Data pubblicazione09/05/2019
'Callimantra' è un progetto innovativo, la prima pubblicazione che fonde calligrafia e meditazione in un contesto occidentale. La calligrafia è stata a lungo conosciuta come strumento per centrare ed equilibrare mente e corpo: concentrarsi sui tratti della penna è un buon modo per sintonizzarsi sulla positività e vivere il momento. Progredendo da semplici movimenti a forme, parole e frasi, questo libro è una divertente guida passo-passo che ci aiuta a imparare come focalizzare la mente, sconfiggere lo stress e allontanare il pensiero negativo. Tracciare le lettere aiuta a rimanere concentrati sui propri obiettivi. Organizzato in esercizi progressivi e facili da seguire, 'Callimantra' è una guida per questo viaggio verso saggezza, riflessione e bellezza calligrafica.