Con questo suo nuovo libro, l'autore intende dare un suo personale contribuito alla comprensione ed alla soluzione di una delle emozioni più diffuse: l'ansia. L'ansia è innanzitutto un segnale da interpretare, che ci 'parla' di qualcosa che va cambiato nel nostro stile di vita, ma è anche qualcosa da accogliere come parte del nostro stesso vivere e da 'usare' per spingersi oltre i limiti che le nostre paure vorrebbero imporci. Il libro è un messaggio di speranza: uscire dalla spirale dell'ansia è possibile.