Un approccio pragmatico alla psicologia e alla comunicazione positiva per domare le paure e rafforzare la fiducia le chiavi per trasformare il proprio rapporto con il mondo e infine diventare l'architetto della propria vita... e della propria felicità. Segui il percorso dei 5 animali totem e coltiva con loro le loro qualità essenziali: la sincerità del cane, la gentilezza del delfino, la tolleranza del pinguino, la saggezza del koala e il coraggio del leone saranno i tuoi più grandi alleati. Will Jelbert ci invita a sperimentare la felicità interiore: 25 abitudini per vivere nella consapevolezza e connetterci meglio con noi stessi e gli altri.