MINDFULNESS - GENITORI E FIGLI SENZA STRESS - COME COLTIVARE IL BENESSERE MENTALE DI GRANDI E

MINDFULNESS - GENITORI E FIGLI SENZA STRESS - COME COLTIVARE IL BENESSERE MENTALE DI GRANDI E

20,90 €

Disponibile

Ean	9791280540461
Titolo	MINDFULNESS - GENITORI E FIGLI SENZA STRESS - COME COLTIVARE IL BENESSERE MENTALE DI GRANDI E
Autore	RAVALDI CLAUDIA
Editore	UPPA EDIZIONI
Collana	MANUALI
Data pubblicazione	31/01/2025

Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficoltà, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilità che fanno parte dell'essere genitori. Un libro che racconta situazioni di vita reale e propone esercizi alla portata di tutti, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita dei bambini.