In continuità con la serie di volumi «Una palestra per la mente» (edizioni Erickson), questi quaderni offrono attività pensate per stimolare le abilità cognitive e prevenire l'invecchiamento cerebrale in modo accattivante e arricchente. Dedicate ai temi della vita di tutti i giorni, le attività permettono di costruire un'abitudine quotidiana per favorire la salute cognitiva. I contenuti esplorano argomenti legati alla prevenzione del declino cognitivo, per promuovere stili di vita salutari e sostenibili. I «Quaderni di Una Palestra per la mente» sono pensati per chi desidera allenare quotidianamente memoria, attenzione, linguaggio e percezione, stimolando curiosità e interesse genuino verso nuove sfide cognitive. Le attività contenute in questo volume si articolano in quattro settimane e riguardano il tema del cibo. Un punto di forza è rappresentato dalle arti visive, utilizzate come risorsa nello sviluppo delle varie proposte, tra le quali spiccano: Crucipuzzle Quiz A tu per tu con l'opera La frase misteriosa Trova l'errore Cogli l'opportunità e divertiti a stimolare le tue risorse cognitive secondo le tue preferenze e i tuoi ritmi. Sperimenta, esplora e divertiti lasciandoti coinvolgere dal percorso proposto da questo quaderno!