In questa epoca il successo è spesso considerato il termometro della felicità, ma i suoi bagliori seducenti sono una trappola pericolosa che assottiglia lo spessore esistenziale. Se il fare forsennato per ottenere risultati cerca di compensare la timidezza dell'essere, la rinuncia sfiduciata all'ambizione rischia di annientarlo. Il desiderio di essere visti e amati per chi si è, connaturato in ogni essere umano, si è trasformato nell'irrefrenabile bisogno di approvazione, acclamazione, rassicurazione, isolamento. Servono sempre obiettivi nuovi e sempre più sfidanti per potersi attribuire una briciola di valore, che poi scompare appena si raggiunge la meta. Questo volume esplora l'importanza dell'atteggiamento verso la vita, in un viaggio attraverso la psicologia, la filosofia e la scienza, per aiutare il lettore a diventare artefice della propria realtà: in primis avendo cura del rapporto tra l'individuo e il suo ambiente e dell'equilibrio tra mente, corpo e anima. Gli autori analizzano il modo in cui le persone tendono a subire la vita, bloccate da paure, procrastinazione, rimpianti e insoddisfazione cronica, e attraverso esempi pratici, mostrano come uscire da queste trappole e riprendere le redini della propria vita. Infine il testo si concentra su tecniche biopsicologiche per migliorare la performance e il benessere personale. L'invito è a vivere con consapevolezza e passione, trasformando le difficoltà in opportunità per amare profondamente ciò che si fa e, soprattutto, ciò che si è.