INSONNIA - IL METODO SEMPLICE PER RIADDORMENTARSI IN 7 MINUTI di ROLLA ENRICO

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INSONNIA - IL METODO SEMPLICE PER RIADDORMENTARSI IN 7 MINUTI di ROLLA ENRICO

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Ean 9788858024492
TitoloINSONNIA - IL METODO SEMPLICE PER RIADDORMENTARSI IN 7 MINUTI
AutoreROLLA ENRICO
EditoreGRIBAUDO
CollanaSTRAORDINARIAMENTE
Data pubblicazione17/10/2019
L'insonnia è un male che affligge quasi dieci milioni di italiani nella sua forma cronica, e il 45% della popolazione nella sua forma transitoria. Questo libro, che attinge dalla grande esperienza dell'autore e si basa sulla Terapia cognitivo comportamentale, offre la chiave per tornare a dormire finalmente sonni sereni.

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