In questo libro vengono presentate alcune pratiche energetiche presenti nel metodo Bjarka Energy® semplici tecniche che aiutano a lavorare su sé stessi per rendere meno faticoso il percorso dell'esistenza umana. Tecniche utili per comprendere l'esigenza di aver cura della propria persona per ritrovare quella luce interiore capace di guidarci lungo i sentieri della vita. Consapevoli che ogni cosa dipende dalle proprie scelte in atto, realizzeremo uno scopo superiore che a volte non si manifesta nel presente. Le pratiche energetiche descritte consentono di usare l'immensa energia presente nell'universo permettono di gestire e convogliare questa potente energia mediante l'utilizzo degli antichi simboli nordici, posizionando questi su alcune zone del corpo umano, in modo da ottenere un benefico equilibrio interiore.