PILATES - MOVIMENTO CONCENTRAZIONE BENEFICI PROGRAMMI

PILATES - MOVIMENTO CONCENTRAZIONE BENEFICI PROGRAMMI

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Ean	9788844079550
Titolo	PILATES - MOVIMENTO CONCENTRAZIONE BENEFICI PROGRAMMI
Autore	CERAGIOLI LUIGI
Editore	DEMETRA
Collana	WELLNESS
Data pubblicazione	06/04/2022

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.