Una selezione degli itinerari più significativi per scoprire Santo Antão e São Vicente, due isole dell'arcipelago di Capo Verde, un pezzo d'Africa in mezzo al mare, che molto hanno da offrire all'escursionista. Camminare sulle mulattiere che per secoli sono state l'unica via di comunicazione tra villaggi separati da montagne impervie significa capire un territorio aspro e generoso e la gente che ci abita e che con fatica ci vive e sopravvive. La lentezza del camminare per entrare nello spirito di questi luoghi magnifici, dove la vita è ancora dura, chi emigra ritorna, perché non può resistere alla morabeza, quel misto di sodade, nostalgia per la patria lontana e speranza di un ritorno. 'Se tu mi scrivi, ti scriverò, se tu mi ricordi, ti ricorderò' canta Cesaria Evora, la regina della 'morna'.