YOGARRAMPICATA - LA DISCIPLINA DELLO YOGA E LA PRATICA DELL'ARRAMPICATA di MILANI ALBERTO

YOGARRAMPICATA - LA DISCIPLINA DELLO YOGA E LA PRATICA DELL'ARRAMPICATA di MILANI ALBERTO

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Ean	9788898609703
Titolo	YOGARRAMPICATA - LA DISCIPLINA DELLO YOGA E LA PRATICA DELL'ARRAMPICATA
Autore	MILANI ALBERTO
Editore	VERSANTE SUD
Collana	PERFORMA
Data pubblicazione	31/08/2017

Questo manuale si propone di illustrare la vicinanza tra la disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata in tutte le sue forme. Il suo scopo non è solo quello di mostrare come le tecniche yogiche possano essere utilizzate per trarne un beneficio finalizzato all'arrampicata, sia a livello fisico che mentale, ma si propone anche di dimostrare come l'arrampicata stessa, vissuta con un adeguato approccio, diventi essa stessa una forma di yoga.