Questo libro parla dei biotipi, ovvero delle tipologie corporee e psichiche a cui ciascuno di noi appartiene, e offre un metodo 'chiavi in mano' per ottenere un programma su misura basato su un fattore innovativo: la predominanza delle scorie e tossine che affaticano l'organismo di ogni biotipo e sul presupposto che 'se non ti pulisci non guarisci'. Questo nuovo metodo guida nel depurare, rafforzare e rigenerare l'organismo in profondità, per ottenere una guarigione naturale e facile. Dopo aver individuato la propria tipologia con un semplice test, è possibile applicare i consigli di Simona Oberhammer da subito attraverso tre tipi di interventi: alimentazione rimedi naturali stile di vita. Il libro è però dedicato solo a chi vuole un risultato in modo facile e senza stress. È infatti riservato unicamente alle persone che: sono stanche di fare fatica per stare meglio non vogliono sentir parlare di diete, ancor peggio se sono drastiche rifiutano i rimedi complicati che obbligano a mangiare cose che non piacciono hanno provato tante soluzioni ma il loro problema sembra non voler passare vogliono una guarigione facile per godersi la vita in salute. Questo libro sgretolerà, pagina dopo pagina, quelle che vengono considerate 'verità assolute' sulla guarigione. Verrà spiegato che: non è vero che la medicina più è amara e più fa bene non è vero che per essere in salute bisogna privarsi dei piaceri della vita, costringersi alle diete e faticare molto non è vero che la salute si basa solo ed esclusivamente su un'alimentazione corretta non è vero che quei rimedi che vengono descritti come benefici, lo sono per tutti non è assolutamente vero che naturale è sempre sano e positivo: naturale può essere dannoso se non è adatto al proprio biotipo. Il libro sgretolerà questi falsi miti con semplicità e illustrerà come uscirci, con consigli facili e pratici da applicare da subito. In questo modo il lettore verrà accompagnato per mano in un percorso completamente nuovo attraverso una vera e propria strategia utile per: evitare le trappole che stanno sabotando la propria salute utilizzare le soluzioni quotidiane per ottenere risultati in modo naturale ma senza fatica.