1 persona su 5 soffre di dolore cronico, il quale può riguardare condizioni come mal di schiena, emicrania, fibromialgia, artrite, ecc. Il dolore cronico è una vera e propria malattia che condiziona umore, sonno, energie e concentrazione, e può sembrare una prigione: la paura infatti fa sì che il corpo rilasci ormoni dello stress che aggravano il dolore tuttavia, una conoscenza adeguata previene i timori. Le giuste informazioni hanno il potere di trasformare la nostra vita. Questo manuale vi aiuterà a capire molto di più sul vostro dolore e, soprattutto, vi mostrerà cosa potete fare per alleviarlo. La dott.ssa Andrea Furlan, pluripremiata specialista nella medicina del dolore, ha scritto questo libro per aiutare chi soffre di dolore cronico a prendere piena consapevolezza della propria situazione e a individuare la soluzione migliore per vivere in modo più sereno. Con consigli su come addestrare il cervello, controllare le emozioni e trovare le giuste cure, Furlan si è basata su un'esperienza trentennale e sulla conoscenza dei più recenti progressi nel trattamento del dolore. Nessuna bacchetta magica ma una sana consapevolezza di ciò che si può fare per combattere il dolore.