PALESTRA IN CASA - IN FORMA SENZA SPENDERE di TUDGE SCOTT

PALESTRA IN CASA - IN FORMA SENZA SPENDERE di TUDGE SCOTT

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Ean	9788865201626
Titolo	PALESTRA IN CASA - IN FORMA SENZA SPENDERE
Autore	TUDGE SCOTT
Editore	IL CASTELLO
Collana	VARI
Data pubblicazione	16/09/2011

Per risparmiare denaro, il primo passo è spesso rinunciare all'iscrizione alla palestra. Questo non significa che dovete smettere di allenarvi. Questo libro vi spiega come riprodurre gli esercizi a casa o all'aperto, senza dover acquistare attrezzi costosi. All'interno: Esercizi e programmi descritti passo passo per allenarvi in casa e per migliorare la vostra forma fisica, la vostra forza e la vostra agilità.