Skip to product information
Ti è mai capitato di sentirti completamente assorbito da un progetto, di avere continuamente nuove idee, di perderti nei tuoi pensieri mentre stai cucinando, ascoltando la musica o suonando uno strumento, oppure ballando? Se la risposta è sì, allora vuol dire che hai avuto accesso allo stato di flow. Succede per caso e quando meno te lo aspetti, ma è un processo che si può governare e questo libro insegna come liberare le proprietà terapeutiche del flow ogni volta che ne hai bisogno. Julia Christensen, neuroscienziata, mostra, attraverso le ricerche scientifiche più all'avanguardia e a numerosi case studies , come possiamo utilizzare il nostro lato artistico e creativo: che sia la pittura, la danza, il cucito, la musica, la poesia o il canto, il giardinaggio o la cucina, ciascuno ha un lato artistico da coltivare e stimolare. 'A mente calma' descrive i sette passi per attivare quello stato di flow che consentirà alla mente di raggiungere calma, serenità e benessere psicofisico.
Normally available within 5 working days
| Ean | 9791259920867 |
| Titolo | A MENTE CALMA - COME ENTRARE NEL FLOW E MANTENERE CONCENTRAZIONE E SERENITA' |
| Autore | CHRISTENSEN JULIA |
| Editore | CORBACCIO |
| Collana | I LIBRI DEL BENESSERE |
| Data pubblicazione | 28/06/2024 |