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Un libro che con umiltà, delicatezza, apertura ed entusiasmo accompagna il lettore verso quella parte di sé che, se ascoltata, diventa fonte di appagamento endogeno e duraturo. Infatti, il percorso per ritrovare il proprio ikigai o valorizzarlo se lo si conosce già, non può prescindere da una discesa interiore che le autrici hanno immaginato, mano nella mano, lungo un percorso ricco di esercizi pratici tra coaching e meditazioni guidate e un racconto, un po? romanzato, di un?esperienza realmente vissuta. Ogni capitolo prende il nome di un mese seguendo il ciclo della natura e viene introdotto da spunti filosofici. Inoltre, per sostenere ed accompagnare il lettore nelle pratiche proposte, sono stati inseriti degli aiuti supplementari come shinrin yoku, alcuni mantra e spunti per ottenere benefici dagli olii essenziali e dai colori associati ai chakras.
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| Ean | 9788863657753 |
| Titolo | ABBI CURA DEI SOGNI - MANO NELLA MANO FINO AL TUO IKIGAI L'ARTE DI REALIZZARTI |
| Autore | BARZAGHI C. - NORDIO B. |
| Editore | ANIMA EDIZIONI |
| Collana | LA MEDICINA PER L'ANIMA |
| Data pubblicazione | 16/01/2026 |