Skip to product information
La teoria della mente scimmia nasce dall?idea buddhista secondo la quale ognuno di noi ha nella propria testa una scimmia che si agita, strepita e spesso reagisce in maniera eccessiva a quello che ci succede, generando in noi una notevole sofferenza psichica. La scimmia interviene continuamente, commentando e controllando il nostro operato e consigliandoci cosa fare e dove andare, un po? come un navigatore satellitare incorporato nel nostro cervello. Ma, nonostante i suoi obiettivi primari siano quelli di tenerci al sicuro e impedirci di fare brutte figure, se non viene «addomesticata» in modo opportuno può arrecare dei gravissimi danni alla nostra salute scatenando ansia, confusione e paura. Per poter condurre una vita serena e appagante è dunque indispensabile saper gestire la nostra scimmia interiore ed è proprio questo che l?autore si propone di insegnarci, con l?ausilio dei preziosi strumenti messi a punto nella sua carriera di mind coach.
Normally available within 5 working days
| Ean | 9788809952553 |
| Titolo | CALMA LA SCIMMIA CHE HAI IN TESTA - COME ELIMINARE ANSIA E INSICUREZZA PER RIPRENDERE IL CONTROLLO |
| Autore | MACPHERSON DON |
| Editore | GIUNTI EDITORE |
| Collana | VARIA |
| Data pubblicazione | 30/03/2022 |