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Il Metodo Missori-Gelli® ti fornisce gli strumenti per capire chi sei e di cosa hai bisogno, attraverso l?identificazione del biotipo morfologico prevalente, e a capire come gestire glicemia e insulina, spesso considerate nemiche da combattere. Un volume scientificamente aggiornato che spiega come prevenire, curare e rendere reversibile - laddove possibile - le malattie metaboliche, la steatosi epatica, l?iperinsulinemia, il diabete, il sovrappeso e l?obesità. In base al biotipo prevalente a cui appartieni troverai: dieta mediterranea equilibrata, dieta vegetariana e vegana, dieta chetogenica, dieta low carb, con ben 16 menù settimanali. Troverai anche: protocolli di digiuno biotipizzati seguendo i ritmi circadiani come utilizzare gli integratori di supporto, strategie di allenamento biotipizzato per ottimizzare glicemia e insulina, gestione del sonno e dei ritmi circadiani per ottimizzare la salute e godere appieno la vita, con consapevolezza attiva.
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| Ean | 9791254911754 |
| Titolo | DIETA PER GLICEMIA E INSULINA - CON IL METODO MISSORI - GELLI |
| Autore | MISSORI S. - GELLI A. |
| Editore | EDIZIONI LSWR |
| Collana | SALUTE E BENESSERE |
| Data pubblicazione | 03/06/2024 |