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Felicita' e' una scienza e si puo' apprendere - strategie positive per allenare e promuovere il
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Ean 9788835136224
Titolo FELICITA' E' UNA SCIENZA E SI PUO' APPRENDERE - STRATEGIE POSITIVE PER ALLENARE E PROMUOVERE IL
Autore GALLO R. - GANDOLFO J.
Editore FRANCO ANGELI
Collana TREND
Data pubblicazione 11/05/2022
'La felicità è una scienza e si può apprendere' è un libro interattivo, da 'leggere con la matita in mano”. È una “palestra mentale” per costruire e consolidare una nuova visione della propria felicità consolidata su basi scientifiche. L’obiettivo delle autrici è quello di promuovere un’idea più concreta e scientifica di felicità. Il modello di riferimento è quello bio-psico-sociale, che lega la nostra felicità alla salute fisica, mentale e relazionale le tecniche e le strategie suggerite, pur derivando da solidi approcci scientifici, sono accessibili e immediate, il che non elimina l'impegno dell'allenamento per impadronirsene ed applicarle nel quotidiano.

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