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Friluftsliv, o vita all'aria aperta, illustra l'abitudine dei popoli nordici di abbracciare uno stile di vita che permetta di sentirsi a casa nella natura, e di godere dei salutari benefici che ne derivano. A chi trascorre ore seduto a una scrivania e vive in città, questo libro svelerà come dedicare parte del proprio tempo a ritrovare un legame con la natura che possa aumentare la pace interiore, donando allo stesso tempo più energia e maggiore concentrazione. Facile da mettere in pratica, il friluftsliv dimostra come trascorrere regolarmente alcune ore all'aria aperta, in spazi verdi e tranquilli, possa favorire il benessere fisico e mentale.
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| Ean | 9788834434017 |
| Titolo | FRILUFTSLIV - IL METODO NORVEGESE PER RICONNETTERSI CON LA NATURA - EDIZ. ILLUSTRATA |
| Autore | DELORIE OLIVER LUKE |
| Editore | ARMENIA |
| Collana | ANIMA |
| Data pubblicazione | 17/06/2020 |