Skip to product information
Un libro dedicato agli amanti della corsa, che devono incastrare gli allenamenti tra lavoro, commissioni, figli e aperitivi: imparerai a costruire uno stile alimentare vegetale, sano ed armonico, che ti farà sentire forte, flessibile e pieno di energia. Il segreto è nello yin-yang: la bussola della macrobiotica che conduce alla perfetta alimentazione del podista macro vegan. Comprenderai gli effetti dei cibi su di te e come scegliere quelli più adatti all'ambiente in cui vivi, alla tua condizione e al tuo stile di vita, a prescindere dalle molecole che li compongono imparerai come l'energia del cibo influenza gli organi e la performance sportiva.
Normally available within 5 working days
| Ean | 9788875172718 |
| Titolo | RUNVEG - FORZA ENERGIA RESISTENZA FISICA E MENTALE |
| Autore | MONTAGNER MICHELA |
| Editore | EIFIS EDITORE |
| Collana | WELLNESS & SPORT |
| Data pubblicazione | 27/05/2021 |