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Ogni trasformazione profonda e duratura inizia da una presa di coscienza. In questo manuale pratico, Lise Bourbeau ci guida attraverso un programma di riflessione personale per imparare a identificare i nostri blocchi sul piano fisico, emozionale e mentale. Nel corso di un anno, al ritmo di un tema ispirazionale a settimana, impareremo a conoscere noi stessi e ad ascoltare tutto ciò che ci dice il nostro corpo, grazie a domande e a esercizi da praticare quotidianamente. Ogni giorno avremo un appuntamento con noi stessi e saremo sorpresi da aspetti della nostra personalità che non conoscevamo. E questo prendere consapevolezza di noi stessi ci permetterà di avvicinarci alla felicità in ogni campo della nostra esistenza.
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| Ean | 9788869962905 |
| Titolo | ANNO DI CONSAPEVOLEZZA - 365 ESERCIZI PER IMPARARE AD ESSERE FELICI |
| Autore | BOURBEAU LISE |
| Editore | AMRITA |
| Collana | BEN-ESSERE |
| Data pubblicazione | 08/11/2024 |