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«Il giorno in cui smetterò di litigare con l?ansia e deciderò di portarla con me a prendere un aperitivo, forse inizierò davvero a stare meglio»: da questa frase, pronunciata da una paziente, nasce il cuore di questo libro. 'Aperitivo con l?ansia' è un percorso fatto di storie vere, esperienze cliniche e riflessioni, pensato per chi vive ogni giorno con una compagna scomoda e a volte spaventosa: l?ansia. Il dottor Francesco Cuniberti, psichiatra, guida il lettore attraverso le tante forme che può assumere questo stato emotivo ? dal panico all?agorafobia, dall?ansia sociale alle fobie specifiche, dall?ansia generalizzata a quella da malattia ? alternando racconti realistici, esempi clinici e strategie terapeutiche concrete. Ogni capitolo dà voce a una persona, con la sua storia unica e il suo personale cammino verso un nuovo equilibrio, mostrando come l?ansia, se ascoltata e accolta, possa trasformarsi da nemico invisibile a segnale utile. Il tono è caldo, umano, e a tratti ironico. L?obiettivo non è offrire soluzioni miracolose, ma aiutare il lettore a sentirsi meno solo e a costruire una nuova relazione con sé stesso e con i propri sintomi. Senza negare il disagio, ma imparando a dargli spazio, senso e contesto. Perché non sempre l?ansia va sconfitta: a volte basta imparare a sedersi con lei, magari davanti a un bicchiere, e iniziare a parlarle.
| Ean | 9788857311272 |
| Titolo | APERITIVO CON L'ANSIA - STORIE VERE E STRUMENTI PER SMETTERE DI COMBATTERLA |
| Autore | CUNIBERTI FRANCESCO |
| Editore | RED EDIZIONI |
| Collana | ECONOMICI DI QUALITA |
| Data pubblicazione | 19/11/2025 |