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La disciplina yoga, come scienza e come filosofia comprende tutti gli aspetti della vita e il maestro Iyengar lo sapeva molto bene. In questo libro - che costituisce una vera novità per l&rsquo Italia - troviamo un compendio di articoli pubblicati da Iyengar per l&rsquo inserto domenicale di un quotidiano indiano. Tali articoli creano un manuale semplice e accurato, importante e fruibile sia da chi si approccia per la prima volta allo yoga sia per il praticante evoluto: viene fornita infatti una metodologia estremamente dettagliata composta da oltre 45 asana (e relative varianti), sequenze e suggerimenti pratici adatti a persone con qualsiasi livello di preparazione. Gli asana proposti prevedono anche l&rsquo uso di pareti, cinghie, tavoli, sgabelli, cuscini, coperte, oggetti che si trovano comunemente in ogni casa, al fine rendere le posizioni eseguibili per tutti.
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| Ean | 9788827231487 |
| Titolo | AROGYA YOGA PER LA SALUTE E IL BENESSERE |
| Autore | IYENGAR B. K. S. GIUBILARO G. (CUR.) CORBO G. ( |
| Editore | EDIZIONI MEDITERRANEE |
| Collana | YOGA, ZEN, MEDITAZIONE |
| Data pubblicazione | 25/11/2021 |