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Coerenza cardiaca 365
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Ean 9788828537748
Titolo COERENZA CARDIACA 365
Autore O'HARE DAVID
Editore MACRO EDIZIONI
Collana TECNICHE CORPOREE
Data pubblicazione 21/04/2022
La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, basata su una respirazione ritmica. Questo semplice manuale ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per godere appieno dei suoi benefici: gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze riduzione del rischio cardiovascolare miglioramento del sonno diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita dei “chili emotivi” incremento dell’apprendimento Un metodo antistress efficace, facile da praticare.

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