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Che cos’è la consapevolezza? Perché è così importante nella nostra vita? Qual è il motivo per cui sempre più persone cercano di raggiungerla? Attraverso un excursus che spazia su tre discipline fondamentali – yoga, meditazione e mindfulness –, l’autrice indaga su cosa significhi la ricerca della felicità, esplorando i grandi temi filosofici che da sempre riguardano ognuno di noi. Un libro completo e aggiornato, arricchito dal contributo di esperti qualificati, oltre che da consigli pratici e da un’appendice con interviste a insegnanti di yoga di fama nazionale, per imparare a vivere meglio e felicemente qui e ora.
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| Ean | 9788858047866 |
| Titolo | LIBRO DELLA CONSAPEVOLEZZA - YOGA MEDITAZIONE MINDFULNESS |
| Autore | BADA DEJANIRA |
| Editore | GRIBAUDO |
| Collana | STRAORDINARIAMENTE |
| Data pubblicazione | 28/11/2023 |