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Ogni giorno veniamo bombardati da consigli e suggerimenti per mantenere forte e sano il nostro corpo, ma raramente ci viene detto come far funzionare a regola d'arte l'organo più complesso e affascinante che possediamo: il cervello. Basandosi sulle ricerche più avanzate e sulla sua ventennale esperienza clinica, il dr. Daniel Amen dimostra come molti approcci tradizionali per superare gli ostacoli che la mente si trova a fronteggiare (mettercela tutta, lavorare più a lungo, trovare la forza di volontà) non funzionino o peggiorino il problema. La vera chiave per il successo a ogni età è un cervello sano. Ottimizzandone la funzionalità, tutti noi possiamo sviluppare le Qualità tipiche di una mente in perfetta forma, per gestire con efficacia le comuni sfide che dobbiamo affrontare a Qualsiasi livello della vita privata o professionale e ottenere la spinta necessaria per vivere ogni giorno al massimo delle nostre potenzialità. Le tecniche proposte, semplici ed efficaci, offrono: aumento di memoria, attenzione e concentrazione capacità di mantenere relazioni profonde e soddisfacenti desiderio e prestazioni sessuali inalterati nel tempo tenacia orientata al raggiungimento dell'obiettivo migliore controllo degli impulsi e di potenziali dipendenze maggiore creatività e fiducia in se stessi capacità di rilassarsi e di godere dei piaceri della vita strumenti per combattere ansia, depressione e insonnia.
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| Ean | 9788880937104 |
| Titolo | MENTE IN FORMA A OGNI ETA' - METODI NATURALI PER ESPRIMERE AL MASSIMO IL POTENZIALE DEL TUO CERVELL |
| Autore | AMEN DANIEL G. |
| Editore | EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO |
| Collana | SALUTE, BENESSERE E PSICHE |
| Data pubblicazione | 04/11/2010 |