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'Nella mia carriera ho prescritto farmaci, sedute riabilitative e percorsi di fisioterapia ho eseguito migliaia di operazioni chirurgiche per intervenire su patologie croniche e degenerative a carico di ossa e articolazioni. Con la consapevolezza che molti problemi potrebbero essere evitati semplicemente scegliendo il benessere'. Unendo le sue competenze di chirurgo ortopedico a una lunga esperienza nel mondo del fitness, Giovanni Angiolini ci spiega quali sono i quattro cardini su cui si fonda la nostra salute. Per ciascuno fornisce indicazioni di facile applicazione e una serie di esercizi da fare a casa o in palestra. Consigli semplici ed efficaci per: raggiungere e mantenere il peso ottimale avere muscoli forti e ossa sane tenere una postura corretta combattere le tensioni da stress.
Mio metodo wellness
€18,00
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| Ean | 9788804716228 |
| Titolo | MIO METODO WELLNESS |
| Autore | ANGIOLINI GIOVANNI |
| Editore | MONDADORI |
| Collana | VIVERE MEGLIO |
| Data pubblicazione | 09/06/2020 |