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Grazie a questi semplici gesti delle mani, praticabili in qualsiasi momento, da seduti, sdraiati, in piedi o camminando, è possibile ricaricare velocemente la nostra riserva di energia, migliorare la qualità della nostra vita ma soprattutto ritrovare l&rsquo equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni. Mudra per controllare l&rsquo ira e la rabbia. Mudra per invocare la saggezza e il coraggio. Mudra contro lo stress e l&rsquo angoscia. Mudra per alimentare la sicurezza di se stessi. Mudra per combattere la paura, l&rsquo invidia e la negatività.
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| Ean | 9788875173418 |
| Titolo | MUDRA DELLE EMOZIONI - SEMPLICI POSIZIONI YOGA DELLE MANI PER RITROVARE L'EQUILIBRIO LA SERENITA' E |
| Autore | BIANCO SILVIA |
| Editore | EIFIS EDITORE |
| Collana | MIND BODY SOUL LIFE |
| Data pubblicazione | 17/06/2022 |