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L&rsquo età anagrafica non esiste più: rimanere giovani, dentro e fuori, è una scelta consapevole, un atteggiamento mentale. Il tempo passa indubitabilmente per tutti, ma con la nostra volontà e il nostro stile di vita possiamo incidere sui suoi effetti e modificare il destino genetico. Ecco perché essere, e soprattutto &ldquo sentirsi&rdquo belli significa anche riuscire a tenere a bada lo stress, ave- re una dieta sana, fare attività fisica, gestire il proprio tempo e non la- sciarsi sopraffare dagli impegni. In questo libro, Anadela Serra Visconti, un&rsquo autorità in fatto di benessere e bellezza esteriore, offre ai lettori trucchi e consigli antiaging, che van- no dall&rsquo alimentazione alla medicina estetica per aiutarci a vivere meglio con noi stessi e con il nostro corpo.
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| Ean | 9788839718013 |
| Titolo | RESTO GIOVANE SE VOGLIO - COME SENTIRSI BENE ED ESSERE IN FORMA AD OGNI ETA' |
| Autore | SERRA VISCONTI ANADELA |
| Editore | RAI LIBRI |
| Data pubblicazione | 10/09/2020 |