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Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. È questo il principio che ispira il metodo di Iader Fabbri per sviluppare una coscienza alimentare e mangiare in modo bilanciato senza impazzire con calcoli o calorie. In questo suo secondo libro, dopo 'L'indice di equilibrio', Iader condivide le strategie testate in anni di pratica sul campo come biologo nutrizionista per insegnarci a gestire i pasti su base quotidiana, con consigli pratici e ricette gustose e semplici. Grazie a tabelle, infografiche e suggerimenti, puoi scoprire i piatti e gli abbinamenti migliori per conciliare il massimo benessere psicofisico con il tuo stile di vita, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi.
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| Ean | 9788855447041 |
| Titolo | RICETTE IN EQUILIBRIO - STRATEGIE ALIMENTARI DEL NUTRIZIONISTA PER NEGATI IN CUCINA |
| Autore | FABBRI IADER |
| Editore | PIEMME |
| Collana | PICKWICK. WELLNESS |
| Data pubblicazione | 15/02/2022 |